Het geheim is niet weten wat je moet doen, het geheim is doen wat je allang weet. Daarom mail ik je morgen om 7:00 de eerste les van de gratis Startweek. Een eerste kennismaking met mijn aanpak, waarmee je werkelijk in actie komt.
Dag 1: jouw valkuilencheck. Een test om te zien wat jouw valkuilen zijn en tips van mijn coach om daarmee om te gaan. Zodat het weekend niet het einde van je poging is, en je na een tegenslag of feestje gewoon doorgaat.
Dag 2: advies over je eetpatroon. Je rekent uit hoeveel jij kunt eten én afvallen en bedenkt een plan om jouw ideale manier van eten dichter bij je doel te brengen. Eten zoals jij dat wilt én afvallen. Zonder dieet.
Dag 3: je kernsaboteurs. Je ontdekt welke saboterende gedachten je steeds ondermijnen en leert in een gratis training om 20:00 uur hoe je daar grip op krijgt, zodat je in ieder geval 4 kilo afvalt, de komende 8 weken.
Je hoeft je nergens voor in te schrijven en niets te installeren. De lessen met video en werkboek krijg je vanzelf in je inbox. Als je ze doet, krijg je direct feedback van mijn coach.
Je welkomstmail is onderweg. Morgen om 7:00 staat dag 1 in je inbox.
Geen mail binnen een paar minuten? Kijk in je ongewenste mail en voeg mieke@nieuws.miekekosters.nl toe aan je contacten.
Mieke Kosters · Het Geheim van slanke mensen · miekekosters.nl